Mükemmeliyetçilik Nedir?

Mükemmeliyetçilik Nedir?

Mükemmeliyetçilik, kişinin mükemmel olmaya veya mükemmel görünmeye ihtiyaç duyması olarak tanımlanabilir.

Mükemmeliyetçilik, genelde başarı şansımızı artıran pozitif bir özellik olarak görülse de aslında hedeflere ulaşmayı zorlaştıran, kendi kendini yenilgiye uğratan düşünce ve davranışlara yol açabilir. Mükemmeliyetçilik; stres, kaygı, depresyon gibi psikolojik bozukluklara neden olabilir.

Mükemmeliyetçiliğin işaretleri:

• Eksiksiz bir şekilde yapabileceğine inanılmadığı sürece bir işe başlayamama
• Ortaya çıkan ürünü girişimin en önemli parçası olarak görmek ve bu nedenle öğrenme sürecine daha az odaklanmak
• Bir işi kendi standartlarına uygun bir şekilde yapılmadığı sürece yarım kalmış olarak görmek
• En iyi şekilde tamamlanması istenildiği için bir işin kişinin gözünde büyümesi ve böylelikle ertelemeye sebep olması
• Başkalarının tamamlaması uzun sürmeyen işler için çok fazla zaman ayırması

Bize Ulaşın