Kronik stres karşısında kişi kendini duygusal ve zihinsel olarak baskı altında hisseder. Bu durum bedenimiz başta olmak üzere birçok alanda sorunlara neden olur. Stres yaşadığımızda ortaya çıkan etkiler şunlardır:
• Baş ağrıları, migren • Göğüs ağrıları, göğüs kafesinde sıkışıklık hissi • Kalp krizi ve felç riski • Bitkinlik, baygınlık • Kas ağrıları, fibromiyalji • Mide-bağırsak problemleri • Uyku problemleri • Cinsel istekte azalma • Tip 2 diyabet • Yüksek tansiyon • Bağışıklık sisteminde zayıflama • Kilo artışı veya sağlıksız kilo kaybı, • Saç dökülmesi • Cildin hızla yaşlanması • Egzama, akne, sedef, uçuk gibi cilt sorunları • Depresyon • Kaygı bozuklukları • Hafıza problemleri • Demans • Alzheimer • Kanser vb. olarak sıralanabilir.
KVKK “Kişisel Verileri Koruma Kanunu” Aydınlatma metnini okudum onaylıyorum.
